Jus Mangga Pepaya, Untuk si buah hati

Tuesday, October 8th 2013. | Kuliner

Memilih asupan untuk si buah hati bertujuan untuk mengoptimalkan  pertumbuhan dan perkembangannya. Karena itu asupan makanan yang diperoleh harus sesuai dengan kebutuhannya agar pertumbuhan dan perkembangannya optimal. Hingga usia 4 bulan, kebutuhan gizi bayi masih dapat terpenuhi dari ASI. Namun umumnya setelah lewat usia bayi tersebut sudah mulai membutuhkan makanan tambahan yang sesuai dengan kemampuan pencernaanya. Untuk itu orang tua harus pandai-pandai memilih menu, salah satunya adalah Jus Mangga Pepaya. Dalam 50 gr mangga terkandung 25 mg vitamin C yang setara dengan vitamin C dalam satu buah jeruk ukuran sedang. Yok bunda  sajikan untuk buah hati yang berumur 6-9 bulan.

Bahan:

50 gram manga, kupas

50 gram papaya, kupas

50 gram pisang, kupas

Masing-masing potong dalam bentuk dadu

Car membuat:

  1. Haluskan bahan-bahan menggunakan blender
  2. Tambahkan 50 ml  ASI atau 1 sendok takar susu formula yang sudah diencerkan kemudian saring
  3. Sajikan, untuk 2 porsi

 

Related posts:

tags: , , ,